ЕСЛИ ВЫ ЗАБОЛЕЛИ
На этой странице собрана информация, которая может пригодиться,
если вы обнаружили у себя признаки Covid-19.
- Как отличить симптомы Covid-19 от ОРВИ и гриппа;
- Анализы на коронавирус, их виды и особенности;
- Течение болезни по дням в легкой и тяжелой формах;
- Рекомендации режима при легкой форме Сovid-19;
- Профилактические дыхательные упражнения.
Вся информация носит исключительно рекомендательный характер.
Помните, что лучший вариант действий при заражении коронавирусом -
обратиться к врачу!
если вы обнаружили у себя признаки Covid-19.
- Как отличить симптомы Covid-19 от ОРВИ и гриппа;
- Анализы на коронавирус, их виды и особенности;
- Течение болезни по дням в легкой и тяжелой формах;
- Рекомендации режима при легкой форме Сovid-19;
- Профилактические дыхательные упражнения.
Вся информация носит исключительно рекомендательный характер.
Помните, что лучший вариант действий при заражении коронавирусом -
обратиться к врачу!
Как отличить симптомы Covid-19 от ОРВИ и гриппа
Ковид ковидом, но обычных ОРВИ никто не отменял. Существуют признаки, которые чётко отделяют одно от другого. Например, при коронавирусе не бывает чихания. Изучите таблицу, чтобы убедиться, что наблюдаемые симптомы соответствуют Covid-19.
Анализы на коронавирус, их виды и особенности
Если коротко, существуют два наиболее распространенных обследования на коронавирус:
- ПЦР-тест. Он определяет наличие РНК вируса в организме. Для анализа у пациента берется мазок из носа или ротоглотки. Преимущество метода в том, что он может установить факт заражения ещё до того, как вы почувствовали первые симптомы болезни. Вместе с тем, ПЦР-тест не даёт 100-процентного результата, т.к. концентрация возбудителя в момент теста может оказаться слишком низкой. Поэтому рекомендуется повторная сдача анализа через определённое время. Стоимость ПЦР-теста - 2000-2500 руб., сроки готовности - 1-2 дня.
- Анализ на антитела. Здесь факт заражения устанавливается по наличию в крови антител - иммунных клеток, образующихся при контакте организма с вирусом. Для анализа берётся кровь из вены. Преимущество метода в том, что он может определить диагноз даже после того, как человек выздоровел. Однако в начале заболевания, анализ может оказаться бесполезен, т.к. организм ещё не успеет выработать антитела в нужном объеме. Бывает анализ на ранние (IgM) и на поздние (IgG) антитела. Первый делается, когда человек ещё болеет коронавирусом, второй - когда выздоровел. Средняя стоимость анализа на антитела - около 1000 руб. Сроки готовности - 1-2 дня.
Существуют также иммунохроматографические экспресс-анализы, но они менее распространены. Подробнее о разных видах обследований в таблице ниже.
- ПЦР-тест. Он определяет наличие РНК вируса в организме. Для анализа у пациента берется мазок из носа или ротоглотки. Преимущество метода в том, что он может установить факт заражения ещё до того, как вы почувствовали первые симптомы болезни. Вместе с тем, ПЦР-тест не даёт 100-процентного результата, т.к. концентрация возбудителя в момент теста может оказаться слишком низкой. Поэтому рекомендуется повторная сдача анализа через определённое время. Стоимость ПЦР-теста - 2000-2500 руб., сроки готовности - 1-2 дня.
- Анализ на антитела. Здесь факт заражения устанавливается по наличию в крови антител - иммунных клеток, образующихся при контакте организма с вирусом. Для анализа берётся кровь из вены. Преимущество метода в том, что он может определить диагноз даже после того, как человек выздоровел. Однако в начале заболевания, анализ может оказаться бесполезен, т.к. организм ещё не успеет выработать антитела в нужном объеме. Бывает анализ на ранние (IgM) и на поздние (IgG) антитела. Первый делается, когда человек ещё болеет коронавирусом, второй - когда выздоровел. Средняя стоимость анализа на антитела - около 1000 руб. Сроки готовности - 1-2 дня.
Существуют также иммунохроматографические экспресс-анализы, но они менее распространены. Подробнее о разных видах обследований в таблице ниже.
Как протекает Covid-19 по дням в легкой и тяжелой формах
Около 80% заболевших переносят ковид в лёгкой форме, при которой не развивается пневмония. Однако на начальной стадии легкая и тяжёлая формы схожи, поэтому нужно внимательно следить за самочувствием. Важно не пропустить момент, когда требуется экстренно обратиться за госпитализацией.
Рекомендации режима при легкой форме Covid-19
Уже на самых первых порах болезни пациенту важно обеспечить подходящий режим, чтобы, с одной стороны, ускорить выздоровление, а, с другой, по возможности предотвратить тяжелую форму заболевания. И, конечно, нужно принять все меры, чтобы не стать распространителем инфекции - немедленно самоизолироваться и максимально ограничить контакты.
Многие рекомендации режима при легкой форме ковида те же, что при заболеваниях ОРВИ:
- полупостельный режим, избегание физических нагрузок;
- обильное питьё (до 3-х литров в сутки), желательно пить обычную воду, подогретую для лучшего всасывания до 35-36 градусов;
- регулярные (каждые 2 часа) проветривания помещения - это существенно снижает вирусную нагрузку;
- при повышении температуры выше 38, принимать жаропонижающие препараты. Если сбиваете жар парацетамолом, следить за тем, чтобы приём продолжался не более 3-х дней по 3 раза в сутки.
Многие рекомендации режима при легкой форме ковида те же, что при заболеваниях ОРВИ:
- полупостельный режим, избегание физических нагрузок;
- обильное питьё (до 3-х литров в сутки), желательно пить обычную воду, подогретую для лучшего всасывания до 35-36 градусов;
- регулярные (каждые 2 часа) проветривания помещения - это существенно снижает вирусную нагрузку;
- при повышении температуры выше 38, принимать жаропонижающие препараты. Если сбиваете жар парацетамолом, следить за тем, чтобы приём продолжался не более 3-х дней по 3 раза в сутки.
Но есть и рекомендации специфичные именно для Covid-19. Они связаны с предотвращением главного риска этого заболевания - развития пневмонии.
- Избегать лежания, и, тем более, сна на спине - такое положение тела сдавливает легкие, затрудняя их вентиляцию, необходимую для предотвращения воспалительных процессов.
- По этой же причине рекомендуется во время заболевания лежать на животе не менее 1 часа 4 раза в день.
- Снижению риска развития пневмонии способствует также витамин С в больших дозах - не менее 3-4 г/сутки.
- Приобретите пульсоксиметр и ежедневно измеряйте уровень сатурации - насыщаемость крови кислородом. В норме этот показатель должен быть не ниже 95%. При устойчивых более низких значениях необходимо обратиться к врачу и произвести компьютерную томографию легких. Требуется именно КТ, рентген и флюорография неинформативны.
- Весьма полезны для профилактики воспаления легких регулярные дыхательные упражнения, примеры которых приводятся на видео ниже.
- Избегать лежания, и, тем более, сна на спине - такое положение тела сдавливает легкие, затрудняя их вентиляцию, необходимую для предотвращения воспалительных процессов.
- По этой же причине рекомендуется во время заболевания лежать на животе не менее 1 часа 4 раза в день.
- Снижению риска развития пневмонии способствует также витамин С в больших дозах - не менее 3-4 г/сутки.
- Приобретите пульсоксиметр и ежедневно измеряйте уровень сатурации - насыщаемость крови кислородом. В норме этот показатель должен быть не ниже 95%. При устойчивых более низких значениях необходимо обратиться к врачу и произвести компьютерную томографию легких. Требуется именно КТ, рентген и флюорография неинформативны.
- Весьма полезны для профилактики воспаления легких регулярные дыхательные упражнения, примеры которых приводятся на видео ниже.
Профилактические дыхательные упражнения